বর্ষায় অসুস্থতা নয়—শিশুকে দিন স্বাস্থ্য আর নিরাপত্তা!
অনলাইন ডেস্ক

বর্ষাকাল মানেই টিনের চালে টুপটাপ বৃষ্টির সুর, চারপাশে সতেজ সবুজ, আর আবহাওয়ায় মিষ্টি ঠান্ডার ছোঁয়া। তবে এই রোমান্টিক আবহে শিশুদের যত্নে প্রয়োজন বাড়তি সতর্কতা। কারণ এই সময়টিই নানা রকম অসুস্থতা—ঠান্ডা, সর্দি, কাশি ও চর্মরোগের প্রকোপ বেড়ে যাওয়ার মৌসুম। চলুন দেখে নিই, বর্ষায় শিশুর সুস্থতায় কীভাবে যত্ন নেবেন।

শিশুকে ভেজা থেকে বাঁচান
বৃষ্টির পানি বা জমে থাকা নোংরা পানিতে শিশুকে হাঁটতে দেওয়া থেকে বিরত থাকুন। এসব পানিতে জীবাণু থাকতে পারে, যা ডায়রিয়া বা ত্বকের রোগ ডেকে আনতে পারে। শিশু ভিজে গেলে দ্রুত তোয়ালে দিয়ে মুছে দিন এবং শুকনো পোশাক পরিয়ে দিন।

উপযুক্ত পোশাক বেছে নিন
বর্ষাকালে শিশুকে পরান হালকা, আরামদায়ক, সারা শরীর ঢাকার মতো সুতির পোশাক। সুতির কাপড় ঘাম শুষে নেয় এবং ত্বকে সুরক্ষা দেয়। আবহাওয়া ঠান্ডা থাকলে ফুলহাতা জামা ও প্যান্ট পরান যাতে শিশুর ঠান্ডা না লাগে।

পায়ের পরিচর্যা করুন
শিশুর পা ভিজে থাকলে ছত্রাক সংক্রমণ হতে পারে। তাই পা সবসময় শুকনো রাখুন। বাইরে থেকে এলে পা ধুয়ে ভালোভাবে মুছে শুকনো মোজা ও জুতা পরান। প্রয়োজনে অ্যান্টিফাঙ্গাল পাউডার ব্যবহার করতে পারেন।

খাবারে যত্ন নিন
বর্ষায় শিশুকে বাসি বা বাইরের খাবার থেকে দূরে রাখুন। সবসময় ঘরে তৈরি গরম খাবার দিন। কাঁচা ফল বা সালাদ খাওয়ানোর আগে ভালোভাবে ধুয়ে নিন। ফুটানো পানি খাওয়ানো সবচেয়ে নিরাপদ।

মশা থেকে শিশুকে রক্ষা করুন
বর্ষার সময় ডেঙ্গু, চিকুনগুনিয়া বাড়ে মশার কারণে। শিশুদের মশার কামড় থেকে রক্ষা করুন। ঘুমানোর সময় মশারি ব্যবহার করুন, শিশুর উপযোগী মশা নিরোধক লোশন ব্যবহার করুন, আর সন্ধ্যার পর দরজা-জানালা বন্ধ রাখুন।

ত্বকের যত্ন অপরিহার্য
বর্ষায় শিশুর ত্বকে ঘাম জমে র‍্যাশ বা ফুসকুড়ি হতে পারে। প্রতিদিন শিশুকে পরিষ্কার করে দিন। অতিরিক্ত ভেজাভাব দূর করে ত্বক শুকনো রাখুন। প্রয়োজনে শিশুর জন্য তৈরি বেবি পাউডার বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।

ঘরের পরিবেশ পরিচ্ছন্ন রাখুন
ঘর যেন ভেজা ও স্যাঁতসেঁতে না হয় তা নিশ্চিত করুন। দিনে জানালা খুলে আলো ও বাতাস ঢুকতে দিন। ধুলাবালি জমে এমন কিছু যেমন কার্পেট বা মোজা কম ব্যবহার করুন।

চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে দ্বিধা নয়
শিশু অসুস্থ হলে দেরি না করে শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। সর্দি, কাশি বা জ্বর দীর্ঘস্থায়ী হলে অবহেলা করবেন না। বর্ষা ও গরমে টাইফয়েড, হেপাটাইটিস‑এসহ প্রয়োজনীয় টিকা সময়মতো দিন।

ডায়াপারমুক্ত সময় দিন
শিশুকে সারাক্ষণ ডায়াপারে আটকে না রেখে দিনে কিছু সময় ফ্রি রাখুন। এতে ত্বক শ্বাস নিতে পারে এবং চর্মরোগের ঝুঁকি কমে।

বর্ষাকালে শিশুর যত্নে মনোযোগ থাকলে বৃষ্টির দিন হয়ে উঠবে আরও উপভোগ্য। শিশুর সুস্থতা আর বৃষ্টির রোমাঞ্চ—দুটোই একসঙ্গে উপভোগ করুন সচেতনতার সঙ্গে। এই বিষয়ে গণমাধ্যম জানিয়েছে বিশেষ পরামর্শ।